Inlägg publicerade under kategorin Kurvig i mindre format

Av Jenny - 3 augusti 2011 16:12

Jag har kommit på vad som är boven i dramat vad gäller min övervikt:

   Jag älskar att äta!

   Har jag tråkigt tänker jag på mat. Och har jag börjat äta något som är riktigt gott så vill jag fortsätta äta tills jag inte orkar mer. Det har varit det svåraste med viktnedgången. Att äta mindre portioner, att bestämma innan hur mycket jag får äta och sedan stanna där.


Vad är eran största utmaning vad gäller att sköta hälsan?

ANNONS
Av Jenny - 1 augusti 2011 13:53

Sedan promenaden/joggingturen i torsdags har jag haft ont lång ner i ryggen, neråt svanskotan till. Har tänkt att det bästa vore att vila nu, att låta bli träningen åtminstone ett par dagar och se ifall det blir bättre av sig självt.

   Det gör mig både arg och ledsen att jag inte kan träna som jag vill, har ju blivit så beroende av att se resultat på vågen varje fredag.


Uppdatering

Ha!! Läste på sjukvårdsrådgivningens hemsida att man SKA fortsätta träna som vanligt, om man klarar av det, för att vila faktiskt kan göra besvären värre!

På med sportbehån och de urtvättade leggingsen, nu ska jag träna!   

ANNONS
Av Jenny - 29 juli 2011 08:20

Den senaste veckan har jag gått ner 2,1 kilo!! Dessutom förlorat två cm runt midjan, och 1,5 cm runt stussen. Wooohooo!! Kan inte ta bystmåttet för den BH jag brukar använda då hänger på tork, så det får bli en annan dag.

Av Jenny - 28 juli 2011 12:16

Ville bara tillägga att mitt bystmått har legat stadigt på 122 cm sedan mitten av juni! Skönt tycker jag nu, för med tanke på hur stor och tung byst jag har så är risken att de blir jättehängiga om de minskar för snabbt.

   Jag har gått ner sex kilo sedan jag köpte vågen, och antagligen minst tre-fyra kilo innan dess, men min byst har inte blivit mindre alls, fyller fortfarande ut kuporna, den enda som har hänt är att jag fått sy in BHn runt om. Jag har alltså gått från en 85F till en 80G. Känns helt sjukt.  


Nu ska jag ställa mig och diska, sedan ska jag dammsuga. Duktiga jag! *klappar mig själv på axeln*

Av Jenny - 28 juli 2011 11:43

Bra att jag valde den varmaste dagen på flera veckor att ta en långpromenad på. Drygt 4 kilometer på ca 35 minuter. Hejja mig! Jääädrar vilket skoskav jag fick på högra foten! Dessutom måste skoskavsblåsan spruckit på hemvägen. Jag är lite impinerad av mig själv ändå, lyckas skava fram en skoskavsblåsa ca 2cm x 1,5cm stor, och sedan skava hål på den, allt på bara drygt en halvtimme.

   Imorgon får det bli barfotaträning här hemma, kan inte ta på mig ett bar skor nu. Aj!


Tänkte vara modig att skriva ut min vikt!

   Som bekant så ägde inte jag någon våg när jag började "mitt nya liv" den 16 maj. Då låg mitt midjemått på 106 cm. Den 26 juni vägde jag 98,6 kg och hade ett midjemått på 99 cm. Alltså 7 cm mindre i midjen, vilket måste betyda att min vikt låg över 100 kilos-strecket när jag började! Den 1 juli låg min vikt på 95,1 kg, och midjemåttet var 95,5. Den 8 juli vägde jag 94,4 kg och midjemåttet var 96 cm. Den 15 juli låg både vikt och mått på precis samma som veckan innan, hade legat hemma och vilat bort en urinvägsinfektion - alltså inte kunnat träna.

   Slutligen, förra fredagen, låg viktenpå 93,5 kg och midjemåttet var 94,5 cm. Imorgon är det fredag igen och dags för en uppdatering. Den här veckan har jag varit jätteduktig så jag hoppas på fortsatt bra resultat.

Av Jenny - 22 juli 2011 14:47

Sedan förra veckan har jag gått ner exakt ett kilo, 1,5 cm runt midjan och en halv cm runt stussen. Det går långsamt framåt/nedåt.  


   

(bild tagen från Google)

Av Jenny - 1 juli 2011 09:13

Fan vad jag är bra!

   Vill inte skriva här vad jag väger, eller vad jag vägde när jag började, för det är lite smått genant.

   Men på en vecka har jag gått ner tre kilo och förlorat 3,5 cm runt midjan samt två cm runt stussen!

   HEJA MIG FÖR FASEN!     

Av Jenny - 16 juni 2011 14:24

Idag har det gått en månad sedan jag började "mitt nya liv". Då låg mitt midjemått på 106 cm. Imorse låg det på 99,2 cm!

   Vägt mig har jag inte gjort sedan första advent 2010 hemma hos mormor (vi har ingen våg hemma) då vägde jag 89 kg. Min målvikt är 70 kg. Beställde en våg igår.


Det går fruktansvärt dåligt för mig i Matte B, så jag tröstar mig med att jag åtminstone är duktig på att sköta kost och motion.

Presentation

Fråga mig

2 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
       
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Augusti 2014
>>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Arkiv

Kategorier

Bloggvänner

Gästboken


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se