Direktlänk till inlägg 10 november 2011

Kalorier

Av Jenny - 10 november 2011 20:45

 


Jag tror jag börjar bli lite väl kalorigalen. Är medlem på Kostplaneraren.se och skriver in där hur mycket jag äter på en dag. Har till och med börjat väga maten.

   Det är värst vad olika jag äter från dag till dag förresten.. Enligt min bror (som har masters i kost- och friskvård) så bö jag äta mellan 1500 och 1800 kcal/dag. Den här veckan har sett ut såhär:

   Måndag 1846 kcal

   Tisdag 2029 kcal

   Onsdag 1117 kcal

   Torsdag 1082 kcal.

   Inte bra det här. Bör se till att hamna mellan 1500 och 1600 kcal/dag framöver. Men som den idiot jag är så tänker jag "men äter jag mindre än så bör jag ju gå ner snabbare" vilket inte stämmer eftersom min kropp har hamnat i svältläge och vill inte ge ifrån sig mer än max ett kilo i månaden numera.

   

Att jag är stressad över skola och jobb gör inte saken bättre, för jag har i princip ingen aptit alls. Har nästan 300 tyskaglosor att plugga in till på måndag, plus en massa grammatik som jag har jättesvårt för. 


Fan vad kallt det börjar bli förresten! Nu är hösten snart över, och om bara två och en halv veckor så är det första advent.  

   Fler än jag som är jultokiga?  

 
 
Vivi

Vivi

11 november 2011 09:42

Jag förstår att man blir väldigt fokuserad, men det är inte bra att bara kolla kalorier. Nej fortsätt du som du gjort och försök samtidigt hitta en balans så kommer du komma iform, jag lovar. Stress påverkar ju tyvärr en massa den med, men du kommer igenom de med ;) En sak itaget & inte oroa dig för mycket!
Duktiga du !
Kram!!

http://www.missvivis.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Jenny - 31 augusti 2014 17:31

Nu var det ju vansinnigt länge sedan jag bloggade. Men från och med imorgon är jag arbetslös igen (i fyra månader, börjar nytt jobb på samma gamla arbetsplats efter årsskiftet) så då har jag en massa tid över och kanna känner mig inspirerad att blo...

Av Jenny - 2 januari 2014 19:08

Nyårslista för år 2013   Gjorde du något i år som du aldrig gjort förut?  Jag fick en visstidsanställning och jag övningskörde   Höll du några av dina nyårslöften? Hade inga, som vanligt.   Blev någon/några av dina vänner föräldrar i ...

Av Jenny - 30 maj 2013 14:55

Åsikter?

Av Jenny - 28 maj 2013 15:33

Här har vi sminkalternativ nr två, ska alltså välja sminkning inför min brors bröllop om mindre än en månad.Åsikter? ...

Av Jenny - 22 maj 2013 09:32

Min bror gifter sig som bekant om en månad, och jag vet inte hur jag ska sminka mig. Har köpt en turkos klänning i spets, och kommer att ha en svart bolero, ett svart bälte och svarta skor. Jag kommer att ha håret utsläppt och lockigt. Jag tänkte a...

Presentation

Fråga mig

2 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9 10 11 12
13
14
15
16
17
18
19
20
21 22
23
24
25
26
27
28
29
30
<<< November 2011 >>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Arkiv

Kategorier

Bloggvänner

Gästboken


Skapa flashcards