Alla inlägg den 3 augusti 2011
Jag har kommit på vad som är boven i dramat vad gäller min övervikt:
Jag älskar att äta!
Har jag tråkigt tänker jag på mat. Och har jag börjat äta något som är riktigt gott så vill jag fortsätta äta tills jag inte orkar mer. Det har varit det svåraste med viktnedgången. Att äta mindre portioner, att bestämma innan hur mycket jag får äta och sedan stanna där.
Vad är eran största utmaning vad gäller att sköta hälsan?
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 |
3 | 4 | 5 | 6 |
7 |
|||
8 | 9 |
10 | 11 |
12 | 13 |
14 | |||
15 | 16 |
17 |
18 | 19 | 20 |
21 |
|||
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 | |||
29 |
30 |
31 |
|||||||
|